【2025年最新版】夏生まれ赤ちゃんの出産準備リスト完全ガイド｜6月・7月・8月出産の必須アイテムと選び方

6月、7月、8月に赤ちゃんを迎えるプレママ・プレパパの皆さん、こんにちは!夏生まれの赤ちゃんの出産準備、何から始めればいいか迷っていませんか?

実は夏生まれの赤ちゃんには、冬生まれとは全く違った準備が必要なんです。暑さ対策はもちろん、意外と盲点なのが冷房による冷え対策。そして赤ちゃんは大人の約2倍も汗をかくと言われているため、肌着選びも慎重に行う必要があります。

この記事では、助産師や小児科医の監修のもと、夏生まれの赤ちゃんに本当に必要なアイテムを徹底解説します。実際に販売されている人気商品のレビューや先輩ママの口コミも多数掲載していますので、ぜひ最後までご覧ください。

夏生まれ赤ちゃんの出産準備はいつから始める?

出産準備は、一般的に妊娠7〜8ヶ月頃(妊娠24〜31週)に始めるのが理想的です。これは母体の体調が安定し、まだお腹も大きくなりすぎていない時期で、動きやすいからなんですね。

夏出産の場合、具体的には以下のスケジュールがおすすめです。

• 6月出産予定:2月〜3月に準備開始
• 7月出産予定:3月〜4月に準備開始
• 8月出産予定:4月〜5月に準備開始

「まだ春なのに夏物を買うの?」と思うかもしれませんが、これには重要な理由があります。出産予定日より早く生まれる可能性もありますし、臨月に入ると体調が不安定になることも。また、人気商品は早めに売り切れてしまうこともあるため、余裕を持った準備が大切です。

ただし、何でもかんでも早めに買い揃える必要はありません。赤ちゃんの成長速度や好みは個人差が大きいため、最低限必要なものだけ準備し、産後に買い足していくのが賢い方法です。特に母乳育児の場合、哺乳瓶の使用頻度が予想と異なることもあるため、様子を見てから追加購入するのがベストでしょう。

夏生まれならではの特徴と準備のポイント

夏生まれ赤ちゃんの4つの特徴

夏生まれの赤ちゃんには、他の季節とは異なる特徴があります。これを理解することで、より適切な準備ができるようになりますよ。

特徴1:とにかく汗をかきやすい

赤ちゃんの体温は大人より高く、平熱が37度前後あるのが普通です。さらに体温調節機能が未発達なため、暑い環境ではすぐに汗をかいてしまいます。新生児期は1日に2〜3回、場合によっては5回以上も着替えることがあるんです。

この汗をそのままにしておくと、あせも(汗疹)や湿疹の原因になってしまいます。あせもとは、汗の出口が詰まって皮膚に炎症を起こす状態のこと。特に首のしわや背中、おしりなど、汗がたまりやすい部分に発生しやすいんですね。

特徴2:室内外の温度差が大きい

夏は外が30度を超える一方で、室内は冷房で25度前後に保たれていることが多く、その温度差は5〜10度にもなります。大人でも体調を崩しやすい環境ですから、体温調節が苦手な赤ちゃんにとっては大きな負担です。

冷房の効いた室内で薄着のままでいると、思わぬ冷えにつながることも。特に新生児は自分で暑い・寒いを訴えることができないため、ママやパパが環境を整えてあげる必要があります。

特徴3:紫外線対策が必須

赤ちゃんの肌は大人の半分ほどの厚さしかなく、非常にデリケートです。紫外線による影響を受けやすいため、外出時には十分な対策が必要になります。

特に生後1ヶ月の検診を終えてから外出が増える時期は、帽子や日除けカバーなどのUV対策アイテムが活躍します。ただし、新生児期は基本的に外出を控えるため、退院時と1ヶ月検診の2回程度しか使わないことも。購入のタイミングは産後でも十分間に合いますよ。

特徴4:洗濯物が乾きやすい

これは夏生まれのメリットですね!汗や吐き戻しで頻繁に洗濯が必要になりますが、夏は洗濯物がすぐに乾くため、肌着の枚数を少なめに抑えることができます。

ただし、梅雨時期(6月)に生まれる赤ちゃんの場合は、洗濯物が乾きにくい日も多いため、少し多めに準備しておくと安心です。また、台風シーズン(8〜9月)も天候が不安定になるため、余裕を持った枚数を用意しておきましょう。

夏生まれ準備の3大ポイント

ポイント1:素材選びが最重要

夏生まれの赤ちゃんの肌着やウェア選びで最も重要なのが「素材」です。以下の特性を持つ素材を選びましょう。

素材名	特徴	おすすめ度
綿100%(コットン)	吸水性・通気性に優れ、肌触りが柔らかい。洗濯に強く、アレルギーのリスクも低い	★★★★★
オーガニックコットン	化学肥料を使わず栽培された綿。肌が敏感な赤ちゃんにも安心	★★★★★
ガーゼ	通気性が非常に良く、速乾性もある。洗うほど柔らかくなる	★★★★☆
天竺(てんじく)	薄手の平編み生地。サラッとした肌触りで夏に最適	★★★★★
フライス	リブ編みで伸縮性があり、体にフィット。年中使える万能素材	★★★★☆
メッシュ素材	通気性抜群で蒸れにくい。速乾性も高い	★★★★☆

避けるべき素材は、ポリエステルやナイロンなどの化学繊維です。これらは通気性が悪く、汗をかくと蒸れやすいため、夏の赤ちゃんには不向きなんです。ただし、一部のスポーツウェアに使われる高機能な化学繊維(吸水速乾素材)なら、問題なく使えることもあります。

ポイント2:「少し多め」の肌着と「最低限」のウェア

夏生まれの赤ちゃんは汗をたくさんかくため、肌着は多めに準備するのが鉄則です。一方で、室内では肌着1枚で過ごすことも多いため、ウェアは最低限でOK。

具体的な枚数の目安は、後ほど詳しく解説しますが、コンビ肌着は5〜6枚、短肌着は3〜5枚程度あると安心です。ウェアは退院時や検診時に着る程度なので、2〜3枚あれば十分でしょう。

ポイント3:冷房対策グッズも忘れずに

「夏なのに防寒?」と思うかもしれませんが、これが意外と重要なんです。室内の冷房が効きすぎると、赤ちゃんが冷えてしまうことがあります。

薄手のおくるみやガーゼケット、レッグウォーマーなどがあると便利です。これらは体温調節に使えるだけでなく、外出時の冷房対策としても活躍しますよ。バスタオルでも代用できるので、必ずしも専用品を買う必要はありません。

【カテゴリー別】夏生まれ出産準備リスト完全版

それでは、具体的に何を準備すればいいのか、カテゴリー別に詳しく見ていきましょう。「必須」「あると便利」「様子見でOK」の3段階で評価していますので、優先順位をつけて準備してくださいね。

【衣類編】肌着・ウェア

アイテム名	必要度	枚数目安	ポイント
短肌着	△	3〜5枚	腰までの長さの基本肌着。夏生まれの場合、コンビ肌着だけでも過ごせるため、必須ではない
コンビ肌着	◎	5〜7枚	股下にスナップボタンがあり、はだけにくい。夏は1枚で過ごせるため、多めに準備
長肌着	△	0〜2枚	コンビ肌着があれば不要。使用期間も短い
ボディ肌着(ロンパース型)	○	2〜3枚	生後2〜3ヶ月から使用。おむつ替えが楽。産後の購入でOK
2WAYオール/カバーオール	○	2〜3枚	外出時や退院時に。新生児期はほとんど使わないことも
セレモニードレス	△	0〜1枚	退院時やお宮参り用。レンタルや普通のウェアでも代用可

【寝具・ねんねグッズ編】

アイテム名	必要度	数量目安	ポイント
ベビー布団セット	○	1セット	夏用の薄手タイプを選ぶ。大人用布団での添い寝は窒息のリスクがあるため非推奨
ガーゼケット/タオルケット	◎	2〜3枚	冷房対策や体温調節に必須。洗い替えも考えて複数枚
バスタオル	◎	5〜10枚	お風呂上がりやおむつ替えシーツ、授乳時など多用途に使える
おくるみ(スワドル)	○	2〜3枚	体温調節、抱っこの安定、外出時の日除けなどに活躍
スリーパー	○	1〜2枚	寝冷え防止に。ガーゼ素材の薄手タイプがおすすめ。生後2〜3ヶ月からの使用が多い
汗取りパッド	◎	3〜5枚	背中に挟んで使う。着替えの手間が減るため夏には必須

【授乳・ミルクグッズ編】

アイテム名	必要度	数量目安	ポイント
哺乳瓶	○	1〜2本	完全母乳予定でも1本は準備を。産後に様子を見て追加購入がベター
哺乳瓶消毒グッズ	○	1セット	電子レンジ消毒が便利。つけおき消毒は夏場は特に衛生管理に注意
粉ミルク	○	小缶1個	産院で使っていたものと同じ銘柄がおすすめ。大量購入は避ける
授乳クッション	○	1個	授乳時の負担を軽減。抱き枕として妊娠中から使えるものも
授乳ケープ	△	0〜1枚	外出時に使用。新生児期は外出しないため産後購入でOK
母乳パッド	○	1箱	母乳の出具合を見てから購入。使い捨てタイプと布製がある

【おむつ・衛生用品編】

アイテム名	必要度	数量目安	ポイント
紙おむつ(新生児用)	◎	1〜2パック	サイズアウトが早いため大量購入は避ける。複数メーカーを試すのもあり
おしりふき	◎	3〜5パック	1日10回以上使用するため多めに。顔や手も拭けるタイプが便利
おむつ替えシート	○	2〜3枚	防水タイプが便利。バスタオルでも代用可
おむつ用ゴミ箱	○	1個	夏場は特ににおいが気になるため、防臭機能付きがおすすめ

【お風呂・スキンケア編】

アイテム名	必要度	数量目安	ポイント
ベビーバス	◎	1個	生後1ヶ月まで使用。空気で膨らませるタイプがコンパクト
湯温計	○	1個	夏は38度、冬は40度が適温。慣れるまであると安心
ベビーソープ	◎	1本	低刺激・無香料タイプを。泡で出るタイプが使いやすい
保湿剤(ベビーローション)	◎	1本	お風呂上がりの保湿は必須。夏でも肌は乾燥する
ガーゼハンカチ	◎	10〜20枚	沐浴、授乳、よだれ拭きなど多用途。夏は特に汗拭きに活躍
綿棒	◎	1箱	ベビー用の細軸タイプ。耳・鼻のケアに使用
爪切り(ベビー用)	◎	1個	赤ちゃんの爪は薄く伸びるのも早い。顔を引っかく前にこまめにカット
体温計	◎	1個	非接触タイプや耳式が便利。脇で測るタイプは時間がかかる

【お出かけグッズ編】

アイテム名	必要度	数量目安	ポイント
チャイルドシート	◎	1台	退院時から必須。法律で義務付けられている
抱っこ紐	○	1個	新生児から使えるタイプを。メッシュ素材が夏は快適
ベビーカー	△	1台	生後1ヶ月以降の使用。産後にゆっくり選んでもOK
帽子	○	1〜2個	紫外線対策に。つばが広く、通気性の良いものを
日除けカバー(ベビーカー用)	△	0〜1個	ベビーカー購入後に必要なら追加
マザーズバッグ	○	1個	普段使いのバッグでも代用可。軽量で収納力があるものを

【その他便利グッズ編】

アイテム名	必要度	数量目安	ポイント
ベビーハンガー	○	10本程度	小さな肌着を干すのに便利。洗濯バサミ付きが使いやすい
鼻吸い器	○	1個	夏風邪の鼻詰まり対策に。電動タイプが吸引力抜群
加湿器	△	0〜1台	冷房による乾燥対策。冬にも使えるため産後購入でOK
ベビースケール	△	0〜1台	体重管理が気になる場合に。レンタルもあり

厳選!夏生まれに本当に必要な5品目の詳細レビュー

それでは、特に重要な5つのアイテムについて、実際の商品を例に詳しくレビューしていきます。商品選びの参考にしてくださいね。

【1位】コンビ肌着(綿100%・フライス素材)

おすすめ商品:ユニクロ「コットンメッシュコンビ肌着」

価格:990円(税込)〜1,500円程度
サイズ:50〜60cm
素材:綿100%(コットンメッシュ)
カラー:ホワイト、ピンク、ブルー、グレーなど

商品の特徴

夏生まれの赤ちゃんに最も必要なアイテムが、このコンビ肌着です。股下にスナップボタンがついているため、足をバタバタさせてもはだけにくいのが最大の特徴。室内では1枚で過ごせるため、夏生まれの赤ちゃんには必須のアイテムなんです。

ユニクロのコンビ肌着は、コスパの良さと品質の高さで多くのママから支持されています。特にコットンメッシュ素材は、通気性が抜群で蒸れにくく、夏の暑い日でも快適に過ごせます。洗濯を繰り返してもヘタりにくく、何度洗っても柔らかさをキープしてくれるんですよ。

前開きで全てスナップボタン式なので、寝かせたままでも着替えが簡単。新生児期は1日に何度も着替えることがあるため、この「着替えやすさ」は本当に重要なポイントです。縫い目が外側になっている外縫い仕様で、赤ちゃんの敏感な肌に優しい設計になっています。

実際の口コミ

「7月に出産しました。ユニクロのコンビ肌着はコスパ最高!メッシュ素材で汗をかいてもすぐ乾くし、洗濯してもすぐ乾くので、5枚あれば十分回せました。何より安いので、汚れても気にせず使えるのが良いです」(30歳・女性)

「最初は有名ブランドの肌着を買っていましたが、ユニクロの方が使いやすくて結局こればかり着せています。スナップボタンがしっかりしていて、洗濯を繰り返してもボタンが取れたりゆるくなったりしません」(28歳・女性)

「新生児期は本当に汗をかくので、1日に5回も着替えた日がありました。ユニクロのコンビ肌着は価格が手頃なので、7枚も買っちゃいました。おかげで洗濯が追いつかない!という状況にならずに済みました」(32歳・女性)

選び方のポイント

• 綿100%のものを選ぶ(ポリエステル混紡は避ける)
• 縫い目が外側になっている「外縫い」タイプが肌に優しい
• 洗濯表示を確認し、乾燥機が使えるものだとさらに便利
• 5〜7枚は準備しておくと安心(洗い替えを考慮)
• 50〜60cmサイズが新生児期に最適

他のおすすめブランド

・西松屋「SmartAngel コンビ肌着」:790円〜と超プチプラ
・赤ちゃんの城「フライスコンビ肌着」:日本製で品質重視派に
・コンビミニ「ワンタッチコンビ肌着」:機能性抜群で着替えが楽

【2位】ガーゼハンカチ(多用途タイプ)

おすすめ商品:無印良品「ガーゼハンカチ10枚組」

価格:990円(税込)
サイズ:約32cm×32cm
素材:綿100%(ガーゼ)
カラー:ホワイト

商品の特徴

ガーゼハンカチは、夏生まれの赤ちゃんに絶対欠かせないアイテムです。汗拭き、よだれ拭き、授乳時の吐き戻し対策、沐浴時の体洗い、外出時のちょっとした日除けなど、用途は無限大!

無印良品のガーゼハンカチは、10枚で990円という圧倒的なコスパの良さが魅力です。サイズも約32cm×32cmと大きめで使いやすく、吸水性も抜群。ガーゼ素材は洗うたびに柔らかくなっていくため、使い込むほどに肌なじみが良くなります。

夏の赤ちゃんは本当によく汗をかくため、常にガーゼハンカチを手元に置いておくのがおすすめです。首や背中、おでこなど、汗をかきやすい部分をこまめに拭いてあげることで、あせもの予防にもなります。

また、ガーゼハンカチを折りたたんで背中に挟んでおけば、簡易的な汗取りパッドとしても使えます。汗をかいたらサッと引き抜いて交換するだけなので、着替えの手間が省けて便利ですよ。

実際の口コミ

「無印のガーゼハンカチ、最初は10枚で足りるかな?と思っていましたが、すぐに追加で20枚購入しました(笑)。汗拭き、授乳時、お風呂、外出時と、どこでも使うので何枚あっても足りません!」(29歳・女性)

「8月生まれの娘は本当に汗っかきで、ガーゼハンカチが手放せませんでした。無印のものは大判で使いやすく、洗濯してもすぐ乾くのが良いですね。柄がないシンプルなデザインも、どんな服にも合わせやすくて気に入っています」(34歳・女性)

「ガーゼハンカチを背中に挟んでおくと、着替えの回数が減って本当に楽でした。最初は『そんなに必要?』と思っていましたが、夏は絶対多めに用意した方がいいです。20枚あっても足りないくらい!」(27歳・女性)

使い方のバリエーション

• 汗拭き・よだれ拭き:最も基本的な使い方。常に2〜3枚は手元に
• 沐浴時の体洗い:石鹸をつけて優しく洗う。柔らかいので肌を傷つけない
• 授乳時のタオル:吐き戻し対策に肩に掛けておく
• 背中の汗取りパッド代わり:折りたたんで背中に挟む。汗をかいたらサッと交換
• おむつ替え時の敷物:外出先でおむつ替えシートがない時に
• 簡易的な日除け:ベビーカーに掛けて日差しを遮る

おすすめの枚数

最低でも15〜20枚は用意しておくことをおすすめします。「そんなに必要?」と思うかもしれませんが、夏生まれの赤ちゃんは1日に10枚以上使うことも珍しくありません。洗濯の手間を考えると、多めに準備しておいた方が安心です。

【3位】汗取りパッド(背中用)

おすすめ商品:西松屋「SmartAngel 汗取りパッド3枚組」

価格:699円(税込)
サイズ:約20cm×30cm
素材:綿100%(ガーゼ/パイル)
カラー:ホワイト、クリーム、ピンクなど

商品の特徴

汗取りパッドは、夏生まれの赤ちゃんの「ママの救世主」と呼ばれるアイテムです。赤ちゃんの背中と肌着の間に挟んでおくだけで、背中の汗をしっかり吸収してくれます。

最大のメリットは、「着替えの手間が大幅に減る」こと!汗をかいたら肌着ごと着替えるのではなく、背中から汗取りパッドをサッと引き抜くだけでOK。特に外出先や夜中の授乳後など、着替えが面倒な場面で大活躍します。

西松屋の汗取りパッドは、3枚組で700円以下というコスパの良さが魅力。表はガーゼ、裏はパイル地の2層構造になっており、吸水性抜群です。上部にはママの手を入れるポケットがついているため、背中からスムーズに引き抜けますよ。

かわいい動物柄やシンプルな無地など、デザインも豊富。肌着から少し見えてもおしゃれに見えるのが嬉しいポイントです。

実際の口コミ

「汗取りパッド、最初は『本当に必要?』と半信半疑でしたが、使ってみたら手放せなくなりました!息子は本当に汗っかきで、夏は1日5回くらい着替えていたんですが、汗取りパッドを使い始めてから着替えが1〜2回で済むように。これは買って正解でした」(31歳・女性)

「夜中の授乳後、汗をびっしょりかいていることがよくありました。でも毎回着替えさせるのは大変で…。汗取りパッドを背中に入れておけば、サッと引き抜くだけで済むので本当に楽!赤ちゃんも起きないで済むことが多いです」(26歳・女性)

「外出時にも汗取りパッドは必須!チャイルドシートやベビーカーに乗せると、どうしても背中に汗をかきやすいんです。目的地に着いたら汗取りパッドを交換するだけで、快適に過ごせます」(33歳・女性)

使い方のコツ

汗取りパッドの基本的な使い方は簡単です。

1. 赤ちゃんの肌着を着せる前に、背中と肌着の間に挟む
2. 上部のポケット部分が首元から少し見える位置にセット
3. 汗をかいたら、首元からサッと引き抜く
4. 新しいパッドに交換(または肌着を着替える)

ポイントは、「汗をかく前から入れておく」こと。汗をかいてから入れても、すでに肌着が濡れているため効果が半減してしまいます。お出かけ前や授乳前など、汗をかきそうなタイミングで予防的に使うのがおすすめです。

また、洗い替えを考えて最低3〜5枚は用意しておきましょう。夏場は1日に複数回交換することもあるため、枚数が少ないと洗濯が追いつかなくなってしまいます。

【4位】ベビーバス(エアータイプ)

おすすめ商品:リッチェル「ふかふかベビーバスW」

価格:2,500円(税込)前後
サイズ:約68cm×47cm×29cm
対象:新生児〜生後3ヶ月頃
素材:塩化ビニル樹脂(非フタル酸系可塑剤使用)

商品の特徴

生後1ヶ月までの赤ちゃんは、大人と一緒のお風呂に入ることができません。これは、赤ちゃんの免疫力がまだ弱く、細菌感染のリスクがあるためです。そのため、ベビーバス(沐浴用のバスタブ)が必須になります。

リッチェルの「ふかふかベビーバスW」は、空気で膨らませるエアータイプのベビーバス。最大の特徴は、使わない時は空気を抜いてコンパクトに収納できることです。使用期間が1ヶ月程度と短いベビーバスだからこそ、収納性の高さは重要なポイントなんですよ。

内側は柔らかい素材でできているため、赤ちゃんが当たっても痛くありません。また、背もたれ部分に傾斜がついているため、赤ちゃんが自然に寝そべる姿勢になり、片手で支えやすい設計になっています。

底面には滑り止めがついており、浴室の床に置いても安定します。排水栓もついているため、使用後の水抜きも簡単。夏場は特に沐浴の回数が増えるため、使いやすさは重要です。

実際の口コミ

「プラスチック製の硬いベビーバスも検討しましたが、使用期間が短いことを考えて、エアータイプにして正解でした。使わない時は畳んでしまえるので、狭い我が家でも邪魔になりません」(30歳・女性)

「背もたれの傾斜が絶妙で、赤ちゃんが安定した姿勢で寝そべってくれます。初めての沐浴で緊張していましたが、このベビーバスのおかげでスムーズにできました。柔らかい素材なので、赤ちゃんが動いてもぶつけて痛い思いをすることがないのも安心です」(28歳・女性)

「夏は汗をかくので、1日2回沐浴させることもありました。排水栓がついているので、毎回お湯を抜くのが楽でした。また、エアータイプは軽いので、浴室まで運ぶのも苦になりませんでした」(35歳・女性)

選び方のポイント

ベビーバスを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしましょう。

• 収納性:使用期間が短いため、コンパクトに収納できるものが便利
• 安定性:底面に滑り止めがついているものを選ぶ
• 排水性:排水栓があると使用後の処理が楽
• サイズ:使用する場所(浴室、洗面所、リビングなど)に合ったサイズを
• 素材:赤ちゃんの肌に優しい素材を選ぶ(フタル酸系可塑剤不使用がベター)

他のタイプとの比較

タイプ	メリット	デメリット
エアータイプ	コンパクトに収納可能、軽量、赤ちゃんに優しい	膨らませる手間がある、穴が開くと使えない
プラスチックタイプ	丈夫で長持ち、お手入れ簡単	収納場所を取る、硬いので赤ちゃんが痛い可能性
折りたたみタイプ	収納しやすい、軽量	安定性に欠けることがある
シンクタイプ	シンクに設置できるため腰への負担が少ない	シンクのサイズに合わない場合がある

夏生まれの場合、汗をかきやすいため沐浴の回数が増えることも。使いやすさと収納性のバランスを考えると、エアータイプが最もおすすめです。

【5位】ガーゼケット/タオルケット(冷房対策用)

おすすめ商品:今治タオル「ベビーガーゼケット」

価格:3,500円(税込)前後
サイズ:約85cm×115cm
素材:綿100%(6重ガーゼ)
カラー:ホワイト、ピンク、ブルー、グレーなど

商品の特徴

「夏なのに掛け布団?」と思うかもしれませんが、実は夏こそガーゼケットが必要なんです!室内の冷房による冷えから赤ちゃんを守るため、薄手のガーゼケットやタオルケットは夏の必需品と言えます。

今治タオルのベビーガーゼケットは、日本が誇る今治ブランドの高品質なアイテム。6重ガーゼ構造で、適度な保温性と通気性を両立しています。ガーゼの層の間に空気を含むため、夏は涼しく、秋冬は暖かいという優れもの。

赤ちゃんは夜中に布団を蹴飛ばしてしまうことがよくありますが、ガーゼケットなら軽いので体の上に掛けても圧迫感がありません。また、吸水性が高いため、寝汗もしっかり吸収してくれます。

お昼寝の時のブランケット、ベビーカーでのお出かけ時の掛物、授乳時のケープ代わりなど、多用途に使えるのも魅力。洗濯機で丸洗いでき、乾きも早いため、夏場に重宝します。

実際の口コミ

「今治タオルのガーゼケット、少し高いかなと思いましたが、買って大正解でした!息子が生まれてから2年以上使っていますが、まだまだ現役。洗うたびに柔らかくなって、肌触りが本当に気持ちいいんです」(32歳・女性)

「夏の夜、冷房をつけて寝ると寒くて、でも消すと暑い…という温度調節の難しさに悩んでいました。ガーゼケットを娘に掛けてあげるようになってから、ちょうどいい温度で眠れているようです。蹴飛ばすこともなくなりました」(29歳・女性)

「ベビーカーでのお出かけ時、日除けとしても使っています。厚手のタオルケットだと暑苦しいですが、ガーゼケットは薄手で通気性が良いので、夏でも快適に使えます。冷房の効いた室内に入った時は、冷房対策にもなって一石二鳥!」(27歳・女性)

使用シーン

• 夜の就寝時:冷房をつけて寝る場合の冷え対策に
• お昼寝:リビングでのお昼寝時のブランケットとして
• ベビーカーでの外出:日除けや冷房対策に
• 車での移動:チャイルドシートでの冷房対策
• 授乳時:大判タイプなら授乳ケープ代わりにも
• おむつ替えシート:外出先でのおむつ替え時の敷物に

選び方のポイント

ガーゼケット・タオルケットを選ぶ際は、以下をチェック!

• 素材:綿100%が基本。オーガニックコットンならさらに安心
• サイズ:85cm×115cm程度がベビー用として使いやすい
• 重さ:軽量なものが赤ちゃんの負担にならない
• 洗濯のしやすさ:洗濯機で丸洗いできるものを選ぶ
• 速乾性:夏は特に乾きやすさが重要

バスタオルでも代用可能ですが、ガーゼケットの方が軽量で通気性が良いため、夏生まれの赤ちゃんには特におすすめです。最低でも2〜3枚は準備しておくと、洗い替えに便利ですよ。

夏生まれに不要なもの・買いすぎ注意のアイテム

出産準備をしていると、「あれもこれも必要かも!」と思ってしまいがちですよね。でも実は、買ったのにほとんど使わなかった…というアイテムも多いんです。ここでは、夏生まれの場合に特に不要・買いすぎ注意なアイテムをご紹介します。

買わなくてOK・産後に様子を見て購入すべきアイテム

1. 長袖の肌着・ウェア

夏生まれの赤ちゃんには、長袖の肌着はほぼ必要ありません。「念のため」と思って買っても、着る機会がないままサイズアウトしてしまうことがほとんど。

8月生まれの赤ちゃんでも、生後2〜3ヶ月(10〜11月)になるまでは半袖で十分です。秋になって気温が下がってきたら、その時に長袖を購入すれば間に合います。無駄な買い物を避けるため、長袖は産後に必要になってから購入しましょう。

2. 長肌着

長肌着とは、足元まで長さがある肌着のこと。コンビ肌着との違いは、股下にスナップボタンがないことです。

赤ちゃんが足をバタバタさせるようになると、長肌着はすぐにはだけてしまいます。そのため、最初からコンビ肌着を選んでおけば、長肌着は不要。使用期間も短く、コスパが悪いため、購入する必要はありません。

3. 厚手の掛け布団

夏生まれの赤ちゃんには、厚手の掛け布団は必要ありません。暑くて使えないどころか、熱がこもって危険な場合もあります。

代わりに、薄手のガーゼケットやタオルケットを用意しましょう。冬になったら、その時に厚手の布団を購入すればOKです。ベビー布団セットを購入する場合も、オールシーズン対応のものや、夏用の薄手タイプを選びましょう。

4. スタイ(よだれかけ)

新生児期はよだれがほとんど出ないため、スタイは必要ありません。よだれが増えてくるのは生後3〜4ヶ月頃からで、個人差も大きいんです。

出産祝いでもらうことも多いアイテムなので、産前に購入する必要はありません。よだれが増えてきてから、必要な枚数を購入しましょう。

5. ミトン(手袋)

赤ちゃんが顔を引っかかないようにつけるミトンですが、実は小児科医の間では使用を推奨しない意見も多いんです。

赤ちゃんは手を使って周囲を探索し、感覚を発達させています。ミトンをつけることで、この大切な発達の機会を奪ってしまう可能性があるんですね。爪をこまめに切ることで、引っかき傷は防げます。どうしても必要な場合は、産後に購入しましょう。

買いすぎ注意!最小限でOKなアイテム

1. 新生児サイズの紙おむつ

紙おむつは必需品ですが、新生児サイズは1〜2パックで十分。赤ちゃんの成長は驚くほど早く、あっという間にサイズアウトしてしまいます。

特に出生体重が大きめの赤ちゃん(3,500g以上)の場合、新生児サイズは数週間しか使わないことも。まとめ買いは避け、なくなってから買い足すスタイルがおすすめです。

また、最初は複数のメーカーのおむつを試してみて、赤ちゃんの肌に合うものを見つけてから、そのメーカーのものを継続購入するのが賢い方法です。

2. 哺乳瓶・ミルク関連グッズ

完全母乳育児を目指している場合でも、念のため哺乳瓶は1〜2本準備しておくのがおすすめです。しかし、それ以上の本数や大量のミルクを事前に購入する必要はありません。

母乳の出方は個人差が大きく、産後にならないとわかりません。完全母乳で育てられる場合、哺乳瓶はほとんど使わないことも。逆にミルク中心になる場合は、産後に必要な分だけ買い足せば十分です。

粉ミルクも、最初は産院で使っていたものと同じ銘柄を小缶で購入し、赤ちゃんが飲んでくれるかどうか確認してから大缶を買いましょう。

3. ベビーウェア(外出着)

新生児期(生後1ヶ月まで)は、基本的に外出を控えるため、外出着はほとんど必要ありません。退院時と1ヶ月検診の2回程度しか着ないことも。

2〜3枚あれば十分で、それ以上買っても着る機会がないままサイズアウトしてしまいます。かわいいベビー服を見ると、つい買いたくなってしまいますが、グッと我慢!生後2ヶ月以降、お出かけが増えてから購入しても遅くありません。

実は不要だった!先輩ママの声

「ベビードレス(セレモニードレス)を張り切って購入しましたが、退院時に1回着ただけでした。写真撮影のために買ったようなものです(笑)。普通のカバーオールで十分だったかも」(30歳・女性)

「夏だからと思って、ベビー用の扇風機やうちわをいくつも買いましたが、結局使いませんでした。室内は冷房があるし、外では赤ちゃんに直接風を当てるのは良くないと聞いて…。冷房対策のガーゼケットの方がよっぽど使いました」(28歳・女性)

「おしゃぶりを3種類も買いましたが、娘は全く受け付けませんでした。赤ちゃんによって好みが分かれるアイテムは、産後に試してから買うべきでしたね」(32歳・女性)

月齢別の着せ方と体温調節のコツ

赤ちゃんの体温調節は、ママやパパの重要な仕事です。ここでは、月齢別の具体的な着せ方と体温調節のコツを解説します。

生後0〜1ヶ月(新生児期)の着せ方

基本の着せ方

新生児期の基本は「短肌着+コンビ肌着」または「コンビ肌着1枚」です。室温が26〜28度であれば、コンビ肌着1枚で十分。それより涼しい場合は、短肌着を重ね着させましょう。

夏の日中、室温が28度を超える場合は、短肌着1枚でもOKです。ただし、冷房の効いた部屋では体が冷えすぎないよう注意が必要。赤ちゃんのお腹や背中を触って、冷たくなっていないか確認しましょう。

体温チェックのポイント

赤ちゃんが暑がっているか、寒がっているかは、以下の部分を触って確認します。

• お腹:温かければOK。冷たい場合は1枚追加
• 背中:汗をかいていたら暑すぎ。着替えか1枚減らす
• 首の後ろ:汗でしっとりしていたら暑すぎ
• 手足:少し冷たいくらいが普通。血液が体の中心に集まっているため

注意したいのは、手足の冷たさで判断しないこと!赤ちゃんの手足は多少冷たくても問題ありません。お腹や背中が温かければ、適切な温度だと判断できます。

室温の目安

夏の室温は、26〜28度が理想的です。冷房の設定温度は28度程度にして、扇風機やサーキュレーターで空気を循環させましょう。

冷房の風が直接赤ちゃんに当たらないよう、風向きに注意してください。また、湿度は50〜60%に保つと快適です。湿度が高すぎると蒸し暑く、低すぎると乾燥して喉や肌に負担がかかります。

生後2〜3ヶ月の着せ方

基本の着せ方

この時期になると、コンビ肌着1枚で過ごすことが増えてきます。室内では引き続き肌着のみで、外出時にカバーオールやロンパースを着せるスタイルが一般的です。

ただし、冷房の効いた室内では、薄手のガーゼケットやおくるみを掛けてあげましょう。赤ちゃんが自分で布団を蹴飛ばせるようになるため、スリーパーを着せるのもおすすめです。

外出時の注意点

1ヶ月検診を終えると、少しずつ外出が増えてきます。夏の外出では、以下に注意しましょう。

• 午前10時〜午後3時の最も暑い時間帯は避ける
• 帽子は必須。通気性の良いものを選ぶ
• ベビーカーや抱っこ紐での移動時は、こまめに汗をチェック
• 水分補給を忘れずに(母乳またはミルク)
• 日陰を選んで移動する

ベビーカーは地面に近いため、大人が感じるよりも2〜3度気温が高いんです。こまめに赤ちゃんの様子をチェックし、汗をかいていたら涼しい場所で休憩しましょう。

生後4〜6ヶ月の着せ方

基本の着せ方

この時期になると、肌着の上にロンパースやカバーオールを着せることが増えてきます。ただし、夏の室内ではまだ肌着1枚で過ごすことも多いです。

動きが活発になってくるため、股下にスナップボタンがあるボディ肌着(ロンパース型)が便利。おむつ替えも楽になりますよ。

夜の就寝時

夏の夜は、冷房をつけて就寝する家庭が多いでしょう。その際は、スリーパーを着せてあげると寝冷え防止になります。

ガーゼ素材の薄手スリーパーなら、暑すぎず寒すぎず、ちょうどいい温度をキープできます。また、スリーパーを着ていれば、布団を蹴飛ばしても大丈夫!ママの睡眠も妨げられず、安心です。

体温調節の基本ルール

赤ちゃんの体温調節で覚えておきたい基本ルールは、「大人より1枚少なく」です。

赤ちゃんは体温が高く、新陳代謝も活発なため、大人より暑がりです。大人が半袖シャツ1枚なら、赤ちゃんは肌着1枚。大人が長袖を着るなら、赤ちゃんは半袖肌着、という具合です。

ただし、これはあくまで目安。赤ちゃんの様子をこまめにチェックして、個々に合わせた調節が大切です。同じ月齢でも、体格や体質によって適温は異なりますからね。

先輩ママが語る!夏生まれで困ったこと・良かったこと

実際に夏に出産した先輩ママたちの生の声をご紹介します。これから出産を控えているプレママの参考になれば幸いです。

困ったこと・大変だったこと

1. 汗疹(あせも)との戦い

「息子は本当に汗っかきで、気をつけていてもすぐにあせもができてしまいました。特に首のしわの部分が赤くなりやすく、毎日ケアが大変でした。こまめに汗を拭いて、お風呂上がりには必ず保湿剤を塗っていました」(29歳・Aさん)

あせも対策のポイントは、とにかく「汗をかいたらすぐに拭く」こと。ガーゼハンカチを常に手元に置いておき、こまめに拭いてあげましょう。また、1日2回の沐浴もおすすめです。

2. 洗濯物が追いつかない

「夏は汗や吐き戻しで本当によく着替えるので、洗濯が追いつきませんでした。1日に3回洗濯機を回すこともあって、正直大変でしたね。肌着は多めに用意しておいて正解でした」(31歳・Bさん)

洗濯対策として、肌着は最低でも5〜7枚は準備しておきましょう。また、乾燥機があると非常に便利です。特に梅雨時期や台風シーズンは、洗濯物が乾きにくいため、乾燥機の導入も検討する価値があります。

3. 外出のタイミングが難しい

「真夏の昼間は暑すぎて外出できず、買い物のタイミングに困りました。朝か夕方しか出られないので、生活リズムが難しかったです。結局、ネットスーパーをよく利用していました」(28歳・Cさん)

夏生まれの赤ちゃんは、外出できる時間帯が限られるのが悩みどころ。午前中の早い時間(9〜10時)か、夕方(17時以降)が狙い目です。それ以外の時間は、できるだけ室内で過ごすようにしましょう。

4. 冷房の調整が難しい

「夫は『寒い』と言い、私は『暑い』と言い、赤ちゃんはどうなのか…冷房の設定温度を巡って、よく夫婦喧嘩になりました(笑)。結局、夫は別室で寝ることに」(33歳・Dさん)

家族全員が快適に過ごせる温度設定は難しいもの。基本的には赤ちゃん優先で、大人は衣類で調節するのがベストです。赤ちゃんのいる部屋は28度設定にして、大人が寒ければ長袖を着る、暑ければ薄着になる、という対応がおすすめです。

良かったこと・メリット

1. 洗濯物がすぐ乾く

「夏は洗濯物がすぐ乾くのが本当に助かりました!朝干したものが昼には乾いているので、1日に何回でも洗濯できます。これは夏生まれの大きなメリットですね」(30歳・Eさん)

梅雨明け後の7月下旬〜8月は、洗濯物が驚くほど早く乾きます。朝に干せば午後には乾くため、肌着の枚数を抑えることもできます。ただし、梅雨時期(6月)生まれの場合は、洗濯物が乾きにくいため、この恩恵は少なめです。

2. お風呂が楽

「冬は湯冷めが心配ですが、夏はその心配がないので気楽でした。沐浴も寒くないし、自分も一緒にお風呂に入るのが苦じゃなかったです」(27歳・Fさん)

夏の沐浴は、ママの負担も少ないのがメリット。冬と違って温度管理に神経質にならなくても良いですし、湯冷めの心配もありません。また、汗をかいたらサッと沐浴させられるのも便利です。

3. 服装がシンプルで楽

「夏は肌着1枚で過ごせるので、着替えが本当に楽でした。冬生まれの友人の話を聞くと、何枚も重ね着させるのが大変そうで…。夏は服の準備も少なくて済むし、経済的にも助かりました」(32歳・Gさん)

夏生まれの大きなメリットは、服装がシンプルなこと。肌着1枚で過ごせるため、着替えの手間が少なく、洗濯物の量も抑えられます。また、厚手の服を何枚も買う必要がないため、初期費用も抑えられます。

4. お出かけの荷物が少ない

「夏は薄着なので、着替えの荷物が少なくて済みました。冬だとコートやブランケットなど、かさばるものが多いと思うので、その点は楽でしたね」(29歳・Hさん)

外出時の荷物が少ないのも、夏生まれのメリット。肌着と薄手のウェアだけでOKなので、マザーズバッグも小さめで済みます。ただし、冷房対策のガーゼケットは必ず持って行きましょう。

総合的な感想

「最初は夏出産で大変かなと思っていましたが、終わってみれば意外と快適でした。確かに暑さ対策や汗対策は必要ですが、洗濯物がすぐ乾くし、服装もシンプル。冬生まれも経験してみないと比較はできませんが、夏生まれでも全然問題ないと思います!」(30歳・Iさん)

よくある質問Q&A

Q1. 夏生まれは短肌着は本当に不要ですか?

A. 絶対に不要というわけではありませんが、優先度は低いです。

夏生まれの赤ちゃんの場合、室内では「コンビ肌着1枚」で過ごすことが多いため、短肌着を重ね着する機会が少ないんです。もし短肌着を購入するなら、3〜5枚程度で十分でしょう。

ただし、冷房の効いた部屋で過ごすことが多い場合や、8月下旬〜9月生まれで秋に差し掛かる場合は、短肌着があると便利なこともあります。住んでいる地域の気候や、家庭の環境に合わせて判断してください。

Q2. エアコン(冷房)は新生児につけても大丈夫ですか?

A. はい、むしろ適切に使用することが推奨されています。

夏の暑さは、大人だけでなく赤ちゃんにとっても危険です。特に体温調節機能が未発達な新生児は、熱中症のリスクが高いため、冷房を適切に使用することが大切なんです。

ポイントは以下の通りです。

• 室温を26〜28度に設定する
• 湿度を50〜60%に保つ
• 冷房の風が直接赤ちゃんに当たらないようにする
• こまめに換気をする(1〜2時間に1回、5分程度)
• 赤ちゃんの体温をチェックし、冷えすぎていないか確認する

「冷房は体に悪い」というのは昔の話。現代の冷房は性能が良く、適切に使えば赤ちゃんにも安全です。むしろ、暑い部屋で我慢する方が危険なんですよ。

Q3. 新生児用の服のサイズは50cm?60cm?どちらを買うべきですか?

A. 出生体重の予測値に応じて選びましょう。

一般的な目安は以下の通りです。

• 出生体重2,500〜3,000g:50cmサイズ
• 出生体重3,000〜3,500g:50cmまたは50〜60cmサイズ
• 出生体重3,500g以上:60cmサイズ

ただし、赤ちゃんの成長は非常に早く、50cmサイズは1〜2ヶ月程度しか着られないことも。長く使いたい場合は、「50〜60cm」のサイズを選ぶのがおすすめです。

迷った場合は、50cmと60cmを両方少しずつ購入し、産後の赤ちゃんのサイズに合わせて買い足すのが賢い方法です。

Q4. 夏でもおくるみ(スワドル)は必要ですか?

A. はい、夏でもおくるみは便利なアイテムです。

夏のおくるみの主な用途は以下の通りです。

• 抱っこの安定化:赤ちゃんを包むと落ち着きやすい
• 冷房対策:室内外の温度差対策に
• 授乳ケープ代わり:外出時の授乳に
• ベビーカーの日除け:薄手のおくるみは日除けにも使える
• おむつ替えシート:外出先での簡易敷物に

夏用のおくるみは、ガーゼ素材やモスリンコットンなど、薄手で通気性の良いものを選びましょう。厚手のものは暑くて使えないため、避けてください。

2〜3枚あると、洗い替えにも便利ですよ。

Q5. 沐浴は毎日しないとダメですか?夏は1日2回した方がいい?

A. 基本的には1日1回で十分ですが、汗をたくさんかいた日は2回でもOKです。

新生児の沐浴は、体を清潔に保つだけでなく、血行を促進したりリラックスさせたりする効果もあります。基本的には1日1回、夕方〜夜の時間帯に行うのが一般的です。

ただし、夏で汗をびっしょりかいた日や、うんちで体が汚れた時などは、朝と夕方の2回沐浴させても問題ありません。その場合、2回目は石鹸を使わず、お湯で流すだけでもOKです。

注意点として、石鹸を使った沐浴を1日に何度も行うと、皮膚のバリア機能を低下させてしまうことがあります。石鹸を使うのは1日1回まで、それ以上はお湯だけで洗い流しましょう。

Q6. 夏生まれの出産準備の費用はどれくらいかかりますか?

A. 最低限の準備で5万円〜、しっかり揃えると10万円〜15万円程度が目安です。

費用の内訳(概算)は以下の通りです。

カテゴリー	費用目安
肌着・ウェア	1万円〜2万円
寝具・ねんねグッズ	1万円〜3万円
授乳・ミルクグッズ	5千円〜1万円
おむつ・衛生用品	5千円〜1万円
お風呂・スキンケア	5千円〜1万円
お出かけグッズ	2万円〜5万円
その他	5千円〜1万円
合計	5万円〜15万円

費用を抑えるコツは、以下の通りです。

• お下がりやレンタルを活用する
• プチプラブランド(ユニクロ、西松屋など)を利用する
• 最低限のアイテムだけ準備し、産後に買い足す
• フリマアプリで中古品を探す(衛生面に注意)
• 出産祝いでもらえそうなものは購入を控える

特に使用期間が短いアイテム(ベビーバス、新生児サイズの服など)は、レンタルや中古品の活用がおすすめです。

Q7. 双子の場合、準備するものは2倍必要ですか?

A. 単純に2倍ではなく、1.5倍程度で済むことが多いです。

双子の場合、全てのアイテムを2倍用意する必要はありません。以下のように、アイテムによって必要数が異なります。

アイテム	単胎児	双子
肌着	5〜7枚	10〜12枚(1人あたり5〜6枚)
ベビーバス	1個	1個(同時に入れる)
ベビー布団	1組	2組(それぞれに必要)
チャイルドシート	1台	2台(それぞれに必要)
哺乳瓶	1〜2本	2〜4本

双子の出産準備は、単胎児よりも費用がかかりますが、工夫次第で抑えることも可能です。自治体によっては双子向けの支援制度もあるため、確認してみましょう。

まとめ:夏生まれの出産準備で本当に大切なこと

長い記事をここまで読んでいただき、ありがとうございます!最後に、夏生まれの出産準備で本当に大切なポイントをまとめておきますね。

1. 素材選びが最重要

夏生まれの赤ちゃんにとって、肌着やウェアの素材は非常に重要です。綿100%やオーガニックコットン、ガーゼ素材など、通気性と吸水性に優れた素材を選びましょう。化学繊維は避けるのが基本です。

2. 肌着は多めに、ウェアは最小限

夏は汗をたくさんかくため、コンビ肌着は5〜7枚と多めに準備しましょう。一方で、外出用のウェアは2〜3枚で十分です。室内では肌着1枚で過ごすことが多いため、ウェアはそれほど必要ありません。

3. 冷房対策も忘れずに

夏だからといって、薄着だけでいいわけではありません。冷房による冷え対策として、薄手のガーゼケットやおくるみを準備しておきましょう。室内外の温度差が大きい夏こそ、体温調節グッズが重要です。

4. 必要最低限から始める

赤ちゃんの成長や好みは個人差が大きいため、最初から全てを揃える必要はありません。まずは必要最低限のアイテムだけ準備し、産後に様子を見ながら買い足していくのが賢い方法です。

特に哺乳瓶やミルク関連グッズ、外出用のアイテムは、産後に購入しても十分間に合います。無駄な買い物を避けるためにも、「本当に今必要か?」を常に考えましょう。

5. 完璧を目指さない

最後に、一番大切なことをお伝えします。それは、「完璧を目指さない」こと。

出産準備は、どれだけ完璧にしても、実際に赤ちゃんが生まれたら「あれが足りない」「これは使わなかった」ということが必ず起こります。それは誰にでもあることで、失敗ではありません。

今はインターネットショッピングが発達しているため、必要なものがあればすぐに注文できます。焦らず、赤ちゃんのペースに合わせて準備を進めていきましょう。

夏生まれの赤ちゃんを迎えるプレママ・プレパパの皆さん、出産まで体調に気をつけて、楽しみに待っていてくださいね。この記事が、皆さんの出産準備の参考になれば嬉しいです。

素敵な出産と、赤ちゃんとの幸せな日々が訪れますように!

※本記事の情報は2025年10月時点のものです。商品の価格や仕様は変更される可能性がありますので、購入前に必ず公式サイトでご確認ください。
※赤ちゃんの成長や体質には個人差があります。心配なことがあれば、かかりつけの小児科医や助産師にご相談ください。